Retiros espirituales - Catalunya

Un retiro transformador diseñado para nutrir tu cuerpo, mente y alma. Durante varios días, disfrutarás de prácticas profundas como breathwork, yoga, meditaciones en silencio, talleres de alimentación consciente y charlas sobre disruptores endocrinos, todo en un entorno armonioso y de conexión.

Incluye:

• Sesiones guiadas de breathwork para liberar tensiones y potenciar tu energía vital.

• Taller práctico de alimentación consciente para aprender a cuidar tu salud desde la nutrición.

• Información y herramientas para identificar y reducir el impacto de disruptores endocrinos en tu vida diaria.

• Meditaciones de silencio para cultivar paz interior y claridad mental.

• Clases de yoga adecuadas para todos los niveles.

• Música en vivo para acompañar y potenciar la experiencia de sanación.

• Alojamiento y alimentación saludable (si aplica, especificar).

• Materiales y guías complementarias.

Duración:
X días (indicar fechas y horarios)

Lugar:
[Nombre del lugar / dirección]

Beneficios:

• Reducción del estrés y ansiedad.

• Mayor conexión cuerpo-mente.

• Herramientas prácticas para una vida más saludable y consciente.

• Mayor bienestar emocional y físico.

• Comunidad de apoyo y crecimiento.

Ideal para:
Personas que buscan un espacio para reconectar consigo mismas, mejorar su salud integral y adoptar hábitos más conscientes.

Cancelaciones y Reembolsos:

• Las reservas pueden cancelarse con al menos [X días] de antelación para obtener un reembolso completo.

• Cancelaciones realizadas con menos de [X días] de antelación tendrán un cargo de [X%] o no serán reembolsables, según las condiciones específicas del retiro.

• En caso de fuerza mayor o circunstancias especiales, evaluamos cada situación para ofrecer soluciones personalizadas.

No se aceptan devoluciones una vez iniciado el retiro.

Cambios de fecha o transferencia:

• Consultar disponibilidad para cambios de fecha o transferencia de reserva a otra persona con al menos [X días] de aviso. Podría aplicarse un cargo adicional.

Contacto:
Para gestionar devoluciones, cancelaciones o cambios, por favor contacta con el equipo. 

Nuestro retiro se llevará a cabo en una hermosa masía de ubicación secreta en Cataluña, diseñada para ofrecer un espacio íntimo y exclusivo de conexión y transformación.

Itinerario general:

• Día 1 – Llegada y bienvenida:
  Recibirás las indicaciones para llegar a la masía un día antes del inicio. La dirección exacta se compartirá solo con los participantes confirmados para mantener la privacidad y tranquilidad del lugar.
  Después de la llegada, habrá una sesión de bienvenida para conocernos y prepararnos para la experiencia.

• Día 2 y 3 – Programa principal:
  Durante los días centrales realizaremos:

  • Sesiones guiadas de Breathwork para liberar tensiones y activar procesos profundos de autoconocimiento.

  • Talleres de alimentación consciente, para aprender a nutrir cuerpo y mente con intención.

  • Charlas sobre disruptores endocrinos, para entender cómo afectan nuestra salud y cómo evitarlos.

  • Prácticas de yoga suave y meditaciones en silencio, para integrar y conectar con el momento presente.

  • Espacios de música en vivo y momentos para compartir en comunidad.

• Día 4 – Cierre y despedida:
  Finalizaremos con una sesión de integración y un tiempo para compartir aprendizajes y sensaciones antes de la partida.

Logística y llegada:

• La ubicación exacta se enviará exclusivamente a los participantes confirmados, para preservar la privacidad del espacio.

• Se recomienda planificar el viaje con antelación y coordinar la llegada para evitar demoras.

• Habrá un punto de encuentro coordinado para quienes necesiten ayuda con traslados.

Este entorno único y reservado está pensado para que vivas una experiencia profunda, lejos del ruido y las distracciones, y puedas entregarte plenamente a tu proceso.

Si tienes alguna pregunta sobre el itinerario o la llegada, estoy aquí para ayudarte.